Детокс с боровинки, лимон и краставица

Направете си страхотна детоксикираща вода, която можете да пиете сутрин или да вземете с вас през деня.

Боровинките са плодовете, които най-добре разграждат свободните радикали и имат силно антиоксидантно действие.

НАУЧЕТЕ ОЩЕ ЗА БОРОВИНКИТЕ ТУК

Краставицата е източник на витамин В и има тонизиращ ефект.

Лимонът е една от най-често използваните съставки за детоксикация, защото е зареден с витамини и минерали и има множество ползи за тялото.

НАУЧЕТЕ ОЩЕ ЗА ЛИМОНА ТУК

Ето бърза и лесна рецепта с боровинки, краставица и лимон:

Време за приготвяне

• 5 мин.

Необходими продукти

• ½ средно голяма краставица, нарязана
• ¹⁄4 ч.ч боровинки
• ½ лимон, нарязан
• 1 литър вода

Начин на приготвяне

1. Сложете всички съставки във водата.

2. Разбъркайте.

3. Сложете в хладилник, докато се охлади.

Снимка: unsplash.com